Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 18,38g | Prot: 31,45g | Carbh: 124,61g.
Almuerzo: Lentejas Cocidas, Cebolla Morada, Betabel, Espinacas, Brócoli, Espaguetis, Camote. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ray Flores
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