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2 days of over 2200 calories has caught up a bit.
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 54,16g | Prot: 58,84g | Carbh: 280,39g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, super green drink powder, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Cena: Fat Free Frozen Yogurt - Vanilla Chocolate Swirl, REEDS X-GINGER BREW, Asparagus, quinoa, tostitos roasted garlic and black bean. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Lifewater Yumberry Pomegranate, Tree Nuts Mix, Green Tea Tea Bags, Water, Baby Carrots, blueberries, Apples. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 11 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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