Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 85,45g | Prot: 102,74g | Carbh: 209,02g.
Desayuno: twin lab 100% Whey Protein Fuel 25g, Lala Leche Light , Pan Dulce, Huevo, Plátano. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Frijoles Refritos, Picadillo, Tortillas de Maíz. Cena: Frijoles Refritos, Aguacate, FUD Salchicha de Pavo (50g), Tortillas de Maíz. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Javier.reyes
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