Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 40,22g | Prot: 74,56g | Carbh: 150,52g.
Desayuno: Manzana Roja, Tortillas de Maíz, Avena con Leche, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Frijoles Refritos. Almuerzo: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Huevo Cocido, Knorr Arroz con Tomate. Cena: Habaneras Galletas Integrales . más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fredo861
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