Diario de Josue el Grande, 16 jul. 22

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como me cuesta a mis 58 años uffff a ver el Lunes cuando me pese

113,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 23,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:

524 kcal

Grasa: 30,88g | Prot: 28,18g | Carbh: 31,93g. Desayuno: Café Instantáneo , Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Salchichas de Pollo, Hacendado Salsa César, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...