Diario de uwner, 02 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2014

88 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2014:

978 kcal

Grasa: 38,97g | Prot: 80,05g | Carbh: 78,09g. Desayuno: Huevo Cocido, Huevo Blanco Cocido. Almuerzo: Dolores Atún en Agua, Pico de Gallo, Aguacate, Gamesa Saladitas. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. más...

2975 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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