Diario de Katsolo, 21 jul. 22

WEIGHT 165.6 lb
BMI 33.5
FAT MASS 69.0 lb
LEAN MASS 96.7 lb
WATER MASS 67.9 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.8 lb

75,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1202 kcal

Grasa: 55,26g | Prot: 76,11g | Carbh: 111,75g.   Desayuno: Egg, Egg White, Whole Milk. Almuerzo: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Cena: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Trader Joe's Pecorino Romano, Banza Chickpea Rotini. Pasa Bocas / Otros: Garden Lites Superfood Veggie Cakes, Almond Butter, Bouchard Dark Chocolate, Blackberries, Albertsons Heavy Whipping Cream, Nectarines, Brie Cheese. más...

3649 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...