Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 28,47g | Prot: 81,92g | Carbh: 74,03g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Frijoles Negros, Chile Poblano, Kraft Queso Parmesano Rallado, Espinacas, Tomates, Repollo, Tilapia (Pez). Cena: Kirkland Signature Pistaches de California, Modelo Especial Cerveza. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ray Flores
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