Diario de Katsolo, 06 sep. 22

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WEIGHT 165.6 lb
BMI 33.5
FAT MASS 71.4 lb
LEAN MASS 94.2 lb
WATER MASS 66.1 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 89.4 lb

75,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2022:

1176 kcal

Grasa: 40,31g | Prot: 107,45g | Carbh: 113,01g. Desayuno: Egg White, Egg, Whole Milk. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin), Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Nectarines. Cena: Strawberries , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Post Grape-Nuts Cereal, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blackberries, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins. más...