Diario de Josue el Grande, 18 sep. 22

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105,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2022:
1274 kcal Grasa: 37,50g | Prot: 88,49g | Carbh: 133,58g.   Desayuno: Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Carrefour Pan de Molde 15 Cereales y Semillas. Onces: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Semidesnatada, Deluxe Dátiles . Almuerzo: Sopa de Arroz con Pollo. Merienda: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Pan de Molde con Avena, Hacendado Mostaza, Hacendado Jamón de Pavo, Clara de Huevo. más...
562 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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