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Exercise helps.
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 84,64g | Prot: 72,54g | Carbh: 227,72g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Cena: italian sausage, hot dog bun, hot dog. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Baby Carrots, Water, Tree Nuts Mix, Lifewater Black and Blue Berry, popchips. más...
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3391 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Compras - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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