Diario de Katsolo, 29 sep. 22

WEIGHT 167.7 lb
BMI 33.9
FAT MASS 69.4 lb
LEAN MASS 98.2 lb
WATER MASS 69.1 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 93.2 lb

76,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1175 kcal

Grasa: 42,14g | Prot: 73,56g | Carbh: 127,47g.   Desayuno: Whole Milk, Egg, Egg White. Almuerzo: Blueberries, Nectarines, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Cena: Ajinomoto Orange Chicken with Sauce and Red Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Pineapple, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bouchard Dark Chocolate. más...

3720 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...