Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 103,20g | Prot: 195,51g | Carbh: 34,10g.
Desayuno: Café, Chuleta o Lomo de Cerdo. Almuerzo: Lala Queso Tipo Americano, Chuleta o Lomo de Cerdo. Cena: San Juan Clara de Huevo, Carne de Soya, Lala Queso Tipo Americano. Pasa Bocas / Otros: Barras de Granola Duras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. más...
|
|
3115 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de max080391
|