Diario de Katsolo, 04 oct. 22

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WEIGHT 165.9 lb
BMI 33.5
FAT MASS 70.3 lb
LEAN MASS 95.7 lb
WATER MASS 67.2 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 90.8 lb

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 14,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:

1256 kcal

Grasa: 48,73g | Prot: 111,90g | Carbh: 102,00g. Desayuno: Egg White, Egg, Whole Milk. Almuerzo: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Cena: Pork Loin (Tenderloin), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Dessert Italiano Tiramisu, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries, Bouchard Dark Chocolate, Truwomen Oh Oh Cookie Dough Protein Bar. más...