Diario de Katsolo, 10 oct. 22

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Walked last night, busy all day doing my personal stuff, mix of that today. Happy Monday.

WEIGHT 166.2 lb
BMI 33.6
FAT MASS 69.0 lb
LEAN MASS 97.2 lb
WATER MASS 68.3 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.2 lb

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:

1346 kcal

Grasa: 63,31g | Prot: 73,46g | Carbh: 114,08g. Desayuno: Whole Milk, Egg, Egg White. Almuerzo: Butter , Spaghetti, Garlic Bread, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage. Cena: Butter, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Raspberries, Bouchard Dark Chocolate. más...

3884 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

I would love to have an accurate reading of my body composition. Are you getting these readings from a scale?

10 oct. 22 por el miembro: TheUnhealthyDad

It’s a smart scale and I take the readings with a grain of salt. If you use them as a baseline, they’re great, but I wouldn’t not count on the reading itself to be that accurate.

10 oct. 22 por el miembro: Katsolo

My scale isn't smart at all. It has one job and has trouble doing that correctly. lol

10 oct. 22 por el miembro: TheUnhealthyDad

Hope you had a great Monday!:)

10 oct. 22 por el miembro: NAVYWIFESKI

💚⤵!

11 oct. 22 por el miembro: shirfleur 1


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