Diario de Alnona, 05 nov. 22

Water folks....just water😳😉😂
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2022:
1457 kcal Grasa: 72,85g | Prot: 92,04g | Carbh: 129,08g.   Desayuno: Slim-Fast Keto Meal Shake Vanilla Cream, Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Great Value Sugar Free Syrup, Harris Teeter Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Fit & Active Strawberry Lemonade, Fiber One 70 Calories Brownie, Spinach , Egg White , Egg, Taylor Pork Roll (2 oz). Cena: Kraft Light Classic Caesar Reduced Fat Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Cherry Tomatoes, Dole Butter Lettuce, BodyArmor Coconut Lyte, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon, Cooper Sharp American Cheese, Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla, Coffee, Simply Nature Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor . más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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