Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
816 kcal
|
Grasa: 26,00g | Prot: 104,28g | Carbh: 36,22g.
Desayuno: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Tortillas de Maíz, Atún en Agua (Enlatado), Whey Protein, Clara de Huevo, Huevo Frito, Jamón de Pavo, Señor Cactus Tostada de Nopal. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ursulino
|