Diario de Katsolo, 16 nov. 22

WEIGHT 165.9 lb
BMI 33.5
FAT MASS 71.5 lb
LEAN MASS 94.5 lb
WATER MASS 66.3 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 89.6 lb

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1113 kcal

Grasa: 47,53g | Prot: 76,86g | Carbh: 88,76g.   Desayuno: Whole Milk, Egg, Egg White. Almuerzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes. Cena: Cooked Sauerkraut, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Kirkland Signature Original Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Persimmon, Bouchard Dark Chocolate, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. más...

3623 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...