Diario de memo_m_l, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
80 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
797 kcal Grasa: 30,87g | Prot: 62,38g | Carbh: 65,58g.   Desayuno: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Bimbo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Naranjas. Cena: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Lomo de Cerdo , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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