Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 68,19g | Carbh: 233,76g.
Desayuno: Azúcar, Marinela Barritas Piña, Café, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, McCormick Mermelada de Fresa, Azúcar, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Queso Cottage. Almuerzo: Doña María Mole Listo para Servir, Arroz a la Mexicana, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Primavera Margarina, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lala Queso Panela Light, Jitomate, Lechuga, Tortillas de Maíz. Cena: Arroz a la Mexicana, Queso Fresco, Pan Dulce, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz a la Mexicana, Doña María Mole Listo para Servir. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Mandarinas, Espinacas, Perejil, Guayaba, Pepino (con Cáscara). más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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