Diario de Alnona, 05 ene. 23

Water weight that's all folks😜😎
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1229 kcal Grasa: 63,38g | Prot: 119,89g | Carbh: 37,13g.   Desayuno: Babybel Mini Original Cheese, Milk (Nonfat) , Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Coffee, Egg White , Egg. Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz), Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate , Sargento Balanced Breaks Triscuit, Oscar Mayer Lunchables Jr. Mini Ritz, Cheddar & Ham Snack Combinations. Cena: Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, Grape Tomatoes, Lettuce, Pork Steak or Cutlet, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fit & Active Strawberry Lemonade, Aquafina Water (16.9 oz). más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Every little bit helps/counts👏 
05 ene. 23 por el miembro: Joe Not Exotic
Thank you😁 
06 ene. 23 por el miembro: Alnona

     
 

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