Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 74,56g | Carbh: 218,66g.
Desayuno: Café, Azúcar, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Mermeladas y Conservas, Lyncott Queso Cottage, Nature's Own Honey 7 Grain Bread. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Primavera Margarina, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Tortillas de Maíz, Jitomate. Cena: Lechuga, Milanesa de Res. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Colmillos, Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Pan Dulce, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Azúcar, Avena, Leche Entera, Azúcar. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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