Diario de Mistybenner, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
71,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1065 kcal Grasa: 58,50g | Prot: 78,00g | Carbh: 63,00g.   Desayuno: Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container). Almuerzo: Wonderful Pistachios (Package), Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Cena: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Country Crock Shedd's Spread Original, Betty Crocker Hamburger Helper - Ultimate Creamy Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Great Value String Cheese . más...
5652 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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