Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 48,40g | Carbh: 236,86g.
Desayuno: Tía Rosa Cuernitos, Café, Nature's Own 7 Granos con Miel, Azúcar, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Azúcar, jovy Tamaros. Almuerzo: Chayote, Brócoli, Espinacas, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Coca-Cola Coca-Cola (Botella). Cena: Nature's Own 7 Granos con Miel, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Albóndigas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Nature's Own 7 Granos con Miel, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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