Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 48,58g | Carbh: 184,29g.
Desayuno: Manzana, Jugo de Zanahoria. Almuerzo: Limón, Jitomate, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara). Cena: Agua de Guayaba, Costillas de Cerdo, Tortillas de Maíz, Chimex Salchicha de Pavo, Naranjas, Doña Tota Rajas con Queso y Elote. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Baño - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisarojo1
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