Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2011
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 85,03g | Prot: 115,52g | Carbh: 260,97g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Cena: iced cookies, Lifewater Black and Blue Berry, caesar salad, drumstick, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: cupcake, Blueberries, Lifewater Fuji Apple Pear, Water. más...
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3283 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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