Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 38,35g | Prot: 92,24g | Carbh: 130,76g.
Desayuno: Country Harvest Raisin Bread, Hard-Boiled Egg , Bacon, Salmon, Coffee with Cream. Almuerzo: Subway Tomatoes, Tuna in Water (Canned), S&F Cream Crackers, Tetley Live Cool. Cena: Lettuce, Cooked Rutabaga (Fat Not Added in Cooking), Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, Country Harvest Whole Wheat Bread, Country Harvest Raisin Bread, Activia Raspberry Yogurt. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sexo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de •°•♡Erin♡•°•
|