Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2042 kcal
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Grasa: 68,22g | Prot: 61,99g | Carbh: 302,93g.
Desayuno: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Queso Cottage, Azúcar, Requesón, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Café, McCormick Mermelada de Fresa. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aguacates, Refrescos de Cola (con Cafeína), Tortillas de Maíz, Gordita. Cena: Refrescos de Cola (con Cafeína), Philadelphia Queso Crema, Jamón de Pavo, Jitomate, McCormick Mostaza, Clemente Jacques Catsup, Mayonesa, Bimbo Medias Noches, FUD Salchicha de Pavo (50g). Pasa Bocas / Otros: Panecillo de Chocolate. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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