Diario de Katsolo, 13 mar. 23

Same weight, blob down, muscle up, water levels back up. Worked all day outside, medium walk.

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1190 kcal

Grasa: 53,96g | Prot: 81,75g | Carbh: 101,24g.   Desayuno: Whole Milk, Egg, Egg White. Almuerzo: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Briannas Poppyseed Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens. Cena: Kirkland Signature Spinach & Cheese Ravioli, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Bouchard Dark Chocolate, Pineapple . más...

3813 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...