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Hoy fue el primer día de rutina para bajar esos 8 kilos de mas por descuidar mi ingesta de alimentos en este Guadalupe reyes...pero tengo toda la actitud
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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440 kcal
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Grasa: 14,10g | Prot: 19,48g | Carbh: 59,45g.
Desayuno: Jugo Verde. Almuerzo: Barra de Cereal. Cena: Galletas de Chocolate, Pozole. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 42 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claudia Elena Mdz
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