Diario de JassibyD, 12 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2015:
1353 kcal Grasa: 46,27g | Prot: 71,23g | Carbh: 169,16g.   Desayuno: Piña, Aceite de Oliva, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo. Almuerzo: Leche Descremada, Espinacas Cocidas (Frescas), Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Lala Queso Oaxaca Light, Frijoles Refritos, Trega Tostadas Horneadas. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina Light, Manzana, Uva, Aladino Crema de Cacahuate, Pan Integral. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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