Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 54,99g | Prot: 75,31g | Carbh: 214,29g.
Desayuno: Pan Dulce, Café, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Azúcar, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Queso Cottage. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Jitomate, Refrescos de Cola (con Cafeína), Espinacas Cocidas (Frescas), Muslos de Pollo, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Cena: Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Danone Yoghurt Estilo Francés. Pasa Bocas / Otros: Queso Oaxaca, Lala Queso Panela Light, Bimbo Mantecadas con Nuez, Pan Dulce, Manzana. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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