Diario de Mistybenner, 23 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:

1602 kcal

Grasa: 33,87g | Prot: 93,61g | Carbh: 143,34g. Desayuno: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (26g), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Almuerzo: McCormick Bacon Flavored Bits, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Qdoba Mexican Grill Black Bean Corn Salsa, Spinach , Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Medium Cheddar Cheese (Block). Cena: Pei Wei Shrimp Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Whiskey. más...