Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 37,36g | Carbh: 74,02g.
Desayuno: Coffee with Cream, Cucumber (with Peel) , Egg, Dempster's Sesame Bagel. Almuerzo: Prana Walnuts, Coffee with Cream. Cena: Meat Loaf Made with Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil, Kraft Smooth Peanut Butter, S&F Cream Crackers. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Step - 4 minutos, Abdominales - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 8 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Bailando (Paso Lento) - 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 16 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
congratulations on your weight drop
03 abr. 23 por el miembro: buenitabishop
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Thank you buenitabishop!!! 😊
03 abr. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Yay for you Erin. We can do this,
03 abr. 23 por el miembro: Glamper
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Yes we can Glamper!!! We've Got This!!!!
03 abr. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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05 abr. 23 por el miembro: Carol Nicolson
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05 abr. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Peso Histórico de •°•♡Erin♡•°•
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