Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 30,58g | Carbh: 78,83g.
Desayuno: Cucumber (with Peel) , Apple, Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk. Almuerzo: Lipton Green Tea , Activia Strawberry Yogurt. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Vachon Jos Louis, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli , Celery . más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 minutos, Caminadora (Cinta) - 2 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Step - 7 minutos, Abdominales - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
24 abr. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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24 abr. 23 por el miembro: Lindafitter
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24 abr. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Thank you Chessnut64 it appears your comment has disappeared
24 abr. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Those are always fun! Great work Kiddo! Stay the course :) DV
24 abr. 23 por el miembro: DrewsyVugs
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24 abr. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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24 abr. 23 por el miembro: Slimdreamgirl
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Thank you slimdreamgirl!!! 😊
24 abr. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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WoW 💝your doing great. It shows up 🌷
27 abr. 23 por el miembro: 44penelope
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Merci Penelope!!! 🙂 I work really hard when exercising and adding in other activities through out the day to help as well. It hasn't been easy but I've been strict with my self
27 abr. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Peso Histórico de •°•♡Erin♡•°•
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