Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
786 kcal
|
Grasa: 32,41g | Prot: 48,50g | Carbh: 81,69g.
Desayuno: Bacon, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Coffee with Milk. Almuerzo: Kraft Smooth Peanut Butter, S&F Cream Crackers. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Christie Chips Ahoy!, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de •°•♡Erin♡•°•
|