Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 38,15g | Prot: 32,53g | Carbh: 280,61g.
Desayuno: Nescafé Clásico, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Panecillo de Trigo Integral Inglés, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Azúcar. Almuerzo: Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Refrescos de Cola (con Cafeína), Tortillas de Maíz. Cena: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Refrescos de Cola (con Cafeína), Galleta de Avena. Pasa Bocas / Otros: Tía Rosa Concha. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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