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Que bien, ahora me mantendré en este peso para luego alcanzar mi meta de 45 :D
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 15,35g | Prot: 60,81g | Carbh: 46,72g.
Desayuno: Great Value Mermelada de Zarzamoras Reducido en Calorías, Bimbo Tostis con Fibra, Lala Yoghurt Light Fresa, Canela. Almuerzo: Aguacate, La Costeña Frijoles Negros Refritos Reducidos en Sodio y sin Grasa, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Espinacas, Huevo Blanco Cocido, FUD Queso Panela, Calabacines Tiernos, Hershey's Cocoa 100% Natural, Silk Pure Almond Unsweetened. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Gelatina Light. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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