Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 96,38g | Prot: 91,38g | Carbh: 185,38g.
Desayuno: Carnitas, Whisky, Nopales, Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cóctel de Frutas o una Mezcla, Tortillas de Maíz. más...
|
|
3785 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Boxeo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElGatoMalo
|