Diario de mosespumas, 18 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
91 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2015:
1673 kcal Grasa: 80,14g | Prot: 74,35g | Carbh: 171,40g.   Desayuno: Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, Mandarinas, Mandarinas. Almuerzo: Mandarinas, Tortillas de Maíz, Carnitas. Cena: Pan Integral, Lala Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Carnitas, Tortillas de Maíz. más...
3319 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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