Diario de jenjabba, 02 sep. 23

In the 160s solid. going for 150s by the end of the month. it's going to be hard work! my goals are by the month😎
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2023:
443 kcal Grasa: 29,75g | Prot: 37,70g | Carbh: 4,15g.   Desayuno: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Tillamook Swiss Cheese Slices, Publix Onions, Mushrooms, Wal-Mart NY Strip Steak, Egg White , Egg, Butter . más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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