Diario de memo_m_l, 17 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
80 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
1252 kcal Grasa: 76,16g | Prot: 101,28g | Carbh: 33,86g.   Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Almuerzo: Sanissimo Salmas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Huevo Revuelto. más...
1039 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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