Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 199,16g | Carbh: 248,31g.
Desayuno: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Plátano, Jícama, Fresas, Inner Armour Súper Quad Protein, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Almuerzo: Lechuga, Manzana, Inner Armour Súper Quad Protein, Plátano Macho, Pimientos Amarillos Dulces. Cena: Avena, Jitomate, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, Arroz Blanco. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ursulino
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