Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 49,58g | Carbh: 132,41g.
Desayuno: Coffee with Cream, Bacon, Potato. Almuerzo: Great Value Fudge Sandwich Cookies. Cena: McCain Straight Cut Fries, Grilled Cheese Sandwich, Tandoori Kitchen Tandoori Chicken. Pasa Bocas / Otros: Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili Tuna. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Abdominales - 4 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Step - 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Caminadora (Cinta) - 8 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
I blame Halloween and my pain I've had these last few weeks but Halloween caused this gain in my books .....ouch back to work full time today!
06 nov. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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I know the feeling, Erin. The struggle is real!! We will prevail tho!!
06 nov. 23 por el miembro: Windy Day
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06 nov. 23 por el miembro: CarbAbuser
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Thank you Holly and Carb !!!!
06 nov. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Your next weigh in will be more in your favour. You got this Erin.
06 nov. 23 por el miembro: Val_Lily
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Some could still be inflammation since you’re in pain so may not ALL be Halloween 👻 Hoping the pain eases soon and no doubt with your commitment, the food will be back in check in no time!!
06 nov. 23 por el miembro: Healthycurves2023
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Thank you Val_Lily and Healthycurves 😀
06 nov. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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06 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
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MorticiaAddams Thank you 😊
06 nov. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Be easy on yourself 😍
You got hurt & that is out of your control
You are so dedicated I have no doubt you will get back to where you wanna be in no time💯
06 nov. 23 por el miembro: PennoM
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06 nov. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Peso Histórico de •°•♡Erin♡•°•
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