Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2011
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 75,31g | Carbh: 339,24g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Almuerzo: 6" Oven Roasted Chicken Breast, Lemonade (20 oz). Cena: Brownie with Icing, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Lifewater Fuji Apple Pear, Breton Multigrain Crackers, Tree Nuts Mix, Water. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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