Diario de monchis_aa, 17 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2015:
643 kcal Grasa: 9,41g | Prot: 21,32g | Carbh: 125,07g.   Desayuno: Yakult 40 LT. Almuerzo: Nabisco Ritz, Marina Azul Atún en Agua. Cena: Coca-Cola Coca-Cola. más...
1945 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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