Diario de monchis_aa, 22 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2015:
930 kcal Grasa: 48,63g | Prot: 65,71g | Carbh: 58,00g.   Desayuno: Yakult 40 LT. Almuerzo: Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla, Trufas. más...
2235 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Sexo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Baño - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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