Diario de monchis_aa, 30 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2015:
1055 kcal Grasa: 45,26g | Prot: 31,75g | Carbh: 110,53g.   Desayuno: Yakult 40 LT. Almuerzo: Del Hogar Totopos, Jugo de Naranja, Pepino (Pelado), Bachoco Milanesa Empanizada. Pasa Bocas / Otros: Cerveza con Limon. más...
2121 kcal Ejercicio: Cantar - 25 minutos, Sentado - 2 horas, Sexo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
peso estable

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