Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 38,16g | Prot: 198,92g | Carbh: 224,36g.
Desayuno: Huevo, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena con Chocolate. Almuerzo: Maizena Harina de Maiz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Espárragos. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Alipende Filetes de Panga. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cherry, Hacendado Jamón York, Hochland Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Hacendado Leche Desnatada. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Josue el Grande
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