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well not being able to move much last week didn't kill me with weight gain Thank you God!!!
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 70,09g | Carbh: 66,15g.
Desayuno: Coffee with Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Bacon, McCain Breakfast Potato Patties. Almuerzo: QuestBar Peanut Butter Cups. Cena: Black Beans, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Carrots , Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fried Calamari. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de •°•♡Erin♡•°•
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